Как вы снимаете стресс после работы?
Как вы снимаете стресс после работы?
Лично я люблю поплавать в бассейне, а если нету времени, то хотя бы просто полежать в горячей ванной, это тоже здорово помогает. У кого какие увлечения или разрядка, поделитесь.
Задача - сделать человека счастливым - не входила в план сотворения мира (c) Зигмунд Фрейд
- Деликатная
- рядовой
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 27 мар 2018, 17:01
Re: Как вы снимаете стресс после работы?
Мне больше всего помогают физические нагрузки в фитнес-клубе. Если просто плавать в бассейне, то агрессия не уходит. А если поприседать, поотжиматься и попрыгать до седьмого пота, то другое дело.
- Труфальдино
- старший прапорщик
- Сообщения: 204
- Зарегистрирован: 10 дек 2016, 19:02
- Награды: 3
Re: Как вы снимаете стресс после работы?
Нет времени ни на бассеин ни на фитнес (у меня работа иногда покруче фитнеса случается). Если накопилась злоба, то есть простые способы резко от неё избавиться:
1) В машине где-нибудь на трассе, где Вас никто не услышит, просто взять и проораться - высказать всё, что накипело, желательно громко и желательно матом. )))
2) В машине громко включить энергичную любимую музыку и просто пару песен во весь голос подпевать. Чем безбашенней будет Ваш концерт, тем быстрее поможет. )))
3) Ударить что-либо (не кого либо). Представить, что то, что Вы бьёте - это ваша проблема и вмазать по ней со всей дури кулаком. Идеально подойдут вещи средней мягкости типа мешка с картошкой, но можно и в дверной косяк лупануть, но тут надо силу расчитать, чтобы руку не сломать. Зато злость с ударом вылетит на раз.
1) В машине где-нибудь на трассе, где Вас никто не услышит, просто взять и проораться - высказать всё, что накипело, желательно громко и желательно матом. )))
2) В машине громко включить энергичную любимую музыку и просто пару песен во весь голос подпевать. Чем безбашенней будет Ваш концерт, тем быстрее поможет. )))
3) Ударить что-либо (не кого либо). Представить, что то, что Вы бьёте - это ваша проблема и вмазать по ней со всей дури кулаком. Идеально подойдут вещи средней мягкости типа мешка с картошкой, но можно и в дверной косяк лупануть, но тут надо силу расчитать, чтобы руку не сломать. Зато злость с ударом вылетит на раз.
Re: Как вы снимаете стресс после работы?
а у меня стресса нету))) так что и снимать нечего))))
но выпить водовки-вискарика вечерком это святое...
но выпить водовки-вискарика вечерком это святое...
https://vk.com/hendicrafts/
https://www.facebook.com/Hendicrafts/
https://www.facebook.com/Hendicrafts/
- Труфальдино
- старший прапорщик
- Сообщения: 204
- Зарегистрирован: 10 дек 2016, 19:02
- Награды: 3
Re: Как вы снимаете стресс после работы?
Люди после употребления алкоголя делятся на две части:
1) Тянет на подвиги
2) Тянет спать
Лично я из второй категории. )))
Ну у всех разные работы. У меня довольно стрессовая, так что приходится изобретать методы.
1) Тянет на подвиги
2) Тянет спать
Лично я из второй категории. )))
Ну у всех разные работы. У меня довольно стрессовая, так что приходится изобретать методы.
- СафоновИлья
- рядовой
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: 28 мар 2018, 10:48
Re: Как вы снимаете стресс после работы?
Если у меня стресс и выпить, то могу усугубить ситуацию. Наговорить, высказать кому-то лишнее. Поэтому лучше что-то иное. Те же физические нагрузки не помешают.
- Труфальдино
- старший прапорщик
- Сообщения: 204
- Зарегистрирован: 10 дек 2016, 19:02
- Награды: 3
Re: Как вы снимаете стресс после работы?
Ну да, если у меня на сильный стресс наложить много алкоголя, то лучше отойти далеко-далеко, спрятаться в блиндаж и подождать, пока я протрезвею. ))) Хорошо, что такое происходит раз лет в 15-20....Алкоголь - не лекарство, это однозначно.
Re: Как вы снимаете стресс после работы?
раньше...пока жил в укре...когда выпью - тянуло на подвиги...которые почемуто часто заканчивались на леси украинки 17...Труфальдино писал(а): ↑28 мар 2018, 12:09Ну да, если у меня на сильный стресс наложить много алкоголя, то лучше отойти далеко-далеко, спрятаться в блиндаж и подождать, пока я протрезвею. ))) Хорошо, что такое происходит раз лет в 15-20....Алкоголь - не лекарство, это однозначно.
а здесь сколько не напивался - всё тихо мирно спокойно...наверно спирт другой...мирный...
https://vk.com/hendicrafts/
https://www.facebook.com/Hendicrafts/
https://www.facebook.com/Hendicrafts/
- Труфальдино
- старший прапорщик
- Сообщения: 204
- Зарегистрирован: 10 дек 2016, 19:02
- Награды: 3
Re: Как вы снимаете стресс после работы?
Может, чисто теоретически, там спирт вскрывал твоё внутреннее недовольство окружающим, а тут недовольства мало..Ну это так - гипотеза. А вообще учитывай, что характер человека может меняться в зависимости от окружающих обстоятельств.
- СафоновИлья
- рядовой
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: 28 мар 2018, 10:48
Re: Как вы снимаете стресс после работы?
Думаю, что окружение другое). Не такое как на укре). Я тоже родом почти оттуда. На приграничном городке, где пешком до границы можно было дойти).hatab писал(а): ↑28 мар 2018, 12:27раньше...пока жил в укре...когда выпью - тянуло на подвиги...которые почемуто часто заканчивались на леси украинки 17...Труфальдино писал(а): ↑28 мар 2018, 12:09Ну да, если у меня на сильный стресс наложить много алкоголя, то лучше отойти далеко-далеко, спрятаться в блиндаж и подождать, пока я протрезвею. ))) Хорошо, что такое происходит раз лет в 15-20....Алкоголь - не лекарство, это однозначно.
а здесь сколько не напивался - всё тихо мирно спокойно...наверно спирт другой...мирный...